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  • ...restant = jus de fruits, café, thé) . J'élimine les grignotages entre les repas MAIS je m'accorde 1 crin de chocolat (ou autre) par jour si j'en ai envie. Pour éviter le grignotage il ne faut pas que mon ventre gargouille. Ne savant pas me passer de sucré au petit déj' j'ai trouvé la parade...

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